Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
Ansiedad: a mí también me pasa
Iris Pérez Bonaventura
Ansiedad: a mí también me pasa
Iris Pérez Bonaventura
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.
Sinopsis
Fitxa técnica
Format:
Tapa dura
eBook diseño fijo
Pàgines: 256
Format: Tapa dura
Segell: B DE BLOK
PVP: 16.95 €
Idioma: ES
ISBN: 9788418688768
Pàgines: 192
Format: eBook diseño fijo
Segell: B DE BLOK
PVP: 7.99 €
Idioma: ES
ISBN: 9788419048042




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