Títol original: De mayor quiero ser... feliz 2 Segona edició, actualitzada: març del 2024© 2019, 2024, Anna Morató© 2019, 2024, d’aquesta edició: Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.Travessera de Gràcia, 47-49. 08021 BarcelonaIl·lustracions d’Eva RamiDisseny i retolació de portada: Carolina Marando Astound USCitació de la pàgina 102: El petit príncep d’Antoine de Saint-Exupéry © Ediciones Salamandra, BarcelonaTraducció d’Anna Turró Penguin Random House Grupo Editorial està a favor de la protecció del copyright.El copyrightestimula la creativitat, defensa la diversitat en l’àmbit de les idees i el coneixement, promou la lliure expressió i afavoreix una cultura viva. Gràcies per comprar una edició autoritzada d’aquest llibre i per respectar les lleis del copyrightno reproduint ni distribuint cap part d’aquesta obra per cap mitjà sense permís. En fer-ho, esteu donant suport als autors i permetent que PRHGE continuï publicant llibres per a tots els lectors. Dirigiu-vos a CEDRO (Centre Espanyol de Drets Reprogràfics,http://www.cedro.org) si necessiteu reproduintalgun fragment d’aquesta obra.ISBN: 978-84-488-6894-9Composició digital: www.acatia.es

Als meus tres fills.Als meus pares.Als meus germans.Al meu marit.

Al pròleg del primer llibre vaig començar plantejant dos conceptes importants:1. El significat de SERFELIÇSERFELIÇNOÉS estar content quan les coses van bé, ni tampoc estar sempre alegre. La felicitat no és l’absència de problemes ni aconseguir sempre el que volem.SERFELIÇÉS saber gestionar tant les situacions bones com les dolentes, amb confiança i amb una actitud positiva. La felicitat és una sensació generalitzada de satisfacció, benestar i equilibri emocional, amb independència dels problemes del moment.SERFELIcom les dolentes, amb confiança i amb una actitud positiva. La felicitat és una sensació generalitzada SERFELIbé, ni tampoc estar sempre alegre. La felicitat no és l’absència de problemes ni aconseguir sempre el que

2. L'empoderament: tu decideixesVaig començar a escriure aquests contes per als meus fills perquè ara i de grans siguin feliços. Perquè sàpiguen que això depèn d’ells, que és decisió SEVA, encara que no sempre vulgui dir triar l’opció més fàcil.Volia que entenguessin que la seva felicitat no NOMÉS depèn:• del que els passa.• del que tenen.• del que aconsegueixen.• dels altres.Sinó que depèn D’ELLSMATEIXOS, de la seva actitud i de les seves decisions.I què millor que anar-ho aprenent de ben petitons?

En aquest pròleg m’agradaria parlar de dos conceptes nous:3. La felicitat la tenim a dinsAixò no és només una frase bonica.Perquè la felicitat no l’hem de buscar només a fora: a la feina, a la parella, en un cotxe nou, en un viatge... Sobretot l’hem de buscar a dins: en les nostres decisions i en la nostra actitud.ÉS A DIR, HEM DE DECIDIR DE GAUDIR DEL QUE JA TENIM I AFRONTAR ELS PROBLEMES AMBCONFIANÇAIPOSITIVITAT.Hi ha persones que, tot i tenir moltes coses, són infelices, i, per contra, hi ha persones que amb molt menys són ben felices.De problemes, en tenim tots, i a tots ens semblen importants. Hi ha gent que, així i tot, sap ser feliç, i n’hi ha que no.

Nota: A la vida hi ha moltes situacions d’una gravetat extrema que poden dificultar l’assoliment del que explico en aquest llibre. Fins i tot en aquestes situacions, la nostra actitud ens hi pot ajudar. I de vegades, perquè la nostra actitud sigui més positiva, necessitem suport i ajuda, per la qual cosa és important saber-ne demanar. Ara bé, també és important que ens concedim el TEMPS que necessitem. 4. Acceptar no significa conformar-seCal acceptar que de vegades les coses no són com voldríem que fossin.Acceptar-ho no significa que ens hi conformem. Acceptar vol dir deixar de queixar-se.A més, a tots ens sembla que els nostres problemes són grans i complicats, però ens els hem de prendre:* com un punt de partida per continuar endavant i* no com una barrera per quedar-se estancat.HEM DE SER FELIÇOS AMB EL QUE, A CADA MOMENT, PUGUEM ACONSEGUIR.AA