Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
Ansiedad: a mí también me pasa
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Ansiedad: a mí también me pasa
Iris Pérez Bonaventura
Ansiedad: a mí también me pasa
Iris Pérez Bonaventura
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.
Sinopsis
Ficha técnica
Formato:
Tapa dura
eBook diseño fijo
Páginas: 256
Formato: Tapa dura
Sello: B DE BLOK
PVP: 16.95 €
Idioma: ES
ISBN: 9788418688768
Páginas: 192
Formato: eBook diseño fijo
Sello: B DE BLOK
PVP: 7.99 €
Idioma: ES
ISBN: 9788419048042
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Additional information
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