Un libro necesario que pone en valor la importancia de la salud mental. Una reivindicación de que el acceso a ayuda profesional debería ser un derecho y no un privilegio. Una voz que es la de los jóvenes de toda una generación.
En esta novela gráfica, Occi siempre pospone su salud mental. No se deja ayudar y cree que absolutamente todo depende de él. Intentará camuflar todo su malestar y buscará miles de fórmulas para quitárselo. Para ello, se dirá cosas bonitas delante del espejo cada mañana, leerá numerosos libros que le dirán cómo debe vivir su vida para ser feliz, hará maratones de vídeos motivacionales que le repetirán una y otra vez que él es el único culpable de su sufrimiento y, por supuesto, pensará mucho en positivo.
Poco a poco, durante las profundas conversaciones que tendrá con Morons, se construirá un espacio seguro donde será escuchado y validado emocionalmente. Será entonces cuando se planteé la posibilidad de pedir ayuda profesional. Porque, ¿cómo sabe una persona cuando necesita ir al psicólogo o a la psicóloga? ¿Acaso pedir ayuda significa que hemos fracasado en la vida? ¿Es nuestro motivo suficientemente válido como para pedir ayuda?
En estas viñetas, Pablo R. Coca, psicólogo y creador del universo Occimorons, nos descubre una entrañable historia que emociona, da esperanza y visibiliza los problemas reales de quienes han puesto sobre la mesa la importancia de la salud mental y normalizan ir al psicólogo o a la psicóloga. Pablo da voz a una generación que reivindica que no se puede con todo. Que tenemos derecho a estar mal, a quejarnos y a que se nos escuche. Porque hay cosas que nos pasan que nos acaban pesando y que nos acaban doliendo. Y aquello que duele, necesita ser hablado.
Una emotiva historia sobre la importancia de escuchar y ser escuchado, de construir vínculos con responsabilidad afectiva, de que pedir ayuda es totalmente legítimo, de que somos parte de un contexto que debemos tener presente y que a veces, es la causa de nuestro malestar.
Sandra González Checa
Estupendooo
Gloria Santoro
silvana
Ana
Gracias hermoso
Jeniffer
Muy interesate y nos aporta mucho 🫶🏽
Nelly
No era que lo podía leer gratis? Por favor eliminen mis datos. Gracias
Sheila
Jose
Esta guía nos ayuda a poder trabajar la salud mental en clase e incluso con las familias. Gracias por este recurso!
Brenda
Cristina
Estupenda guía educativa. Gracias por tu generosidad al compartirla gratuitamente
Dari
Es genial! Esta semana llevaré a cabo una dinámica a través de la página 5 con grupo de jóvenes. Muchas gracias!
Sofia
Celia
Macarena
Soy terapeuta ocupacional infanto juvenil y suelo usar mucho este recurso en grupo. Me encanta la manera y el enfoque que tiene Pablo para acerca el mundo de la SM ¡super recomendable!
Marta
Facil de seguir para los chicos y las chicas. El tipo de lenguaje que maneja es amigable. Representa un gran recurso en el aula. Se adapta a la edad de mis estudiantes 12 a 14 años. El tipo de letra los invita a ver que hay allí para ellos y se les hace más cercano.
Muchisimas gracias.